Kiek kalorijų turi Skrostos atvėsintos atlantinės lašišos su galva ?

100 g – 226 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2260 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19,7 g, riebalai 16,3 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Skrostos atvėsintos atlantinės lašišos su galva sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (89 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Skrostos atvėsintos atlantinės lašišos su galva

1 kg

A 89 Puikus Baltymai

226 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šv.atl.lašišų filė su oda,2 marinat.WELL DONE(L.Salmo salar), 564 g 153 kcal · 100 g 32 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Atšaldytos atlantinės lašišos filė svogūnų ir krapų marinate su oda GRILL PARTY, 250 g 206 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Šaldyti laukinių lašišų kepsneliai NOWACO, 300 g 127 kcal · 100 g 44 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Visi: lašiša

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

226kcal

938 kJ / 226 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2260 kcal

Riebalai

16,3 g

65% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

19,7 g

35% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	938 kJ / 226 kcal	2260 kcal 113% PN
Riebalai	16,3 g	163 g 233% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2,4 g	24 g 120% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	19,7 g	197 g 394% PN
Druska	0,1 g	1 g 17% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 89

Puikus

89 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

8.7 g

Baltymai / 100 kcal

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

1 sudedamoji dalis · Be priedų

atlantinė lašiša

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Skrostos atvėsintos atlantinės lašišos su galva ?: 100 g – 226 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2260 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19,7 g, riebalai 16,3 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Skrostos atvėsintos atlantinės lašišos su galva sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (89 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-28

Rodyti visus (51) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Skrostos atvėsintos atlantinės lašišos su galva

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose