Kiek kalorijų turi SKANDINAVIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g?

100 g – 153 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 23 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 459 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 15 g, riebalai 9,7 g, angliavandeniai 1,6 g.

Ar SKANDINAVIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

SKANDINAVIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g

300 g

E 0 Labai prastas Druska Baltymai

153 kcal · 100 g · 1 šaukštas (15 g) ≈ 23 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkių filė

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

153kcal

636.00 kJ / 153.00 Kcal

Visa pakuotė (300 g)

459 kcal

Riebalai

9,7 g

57% energijos

Angliavandeniai

1,6 g

4% energijos

Baltymai

15 g

39% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	636.00 kJ / 153.00 Kcal	459 kcal 23% PN
Riebalai	9.7 g	29 g 42% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2 g	6 g 30% PN
Angliavandeniai	1.6 g	4.8 g 2% PN
iš kurių cukrų	1 g	3 g 3% PN
Baltymai	15 g	45 g 90% PN
Druska	3.8 g	11 g 190% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: aliejus ar riebalai

Mažina įvertinimą

Druska −18
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.8 g

Baltymai / 100 kcal

63%

Cukrus nuo angliavandenių

21%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 11 priedų

atlantinė silkė druska dekstrozė e1200 prieskoniai raudonųjų burokėlių milteliai mononatrio glutamatas e621 e575 e575 citrinų rūgštis e330 glucono delta laktonas e575 vyno rūgštis e334 obuolių rūgštis e296 askorbo rūgštis e300 natrio benzoatas e211 kalio sorbatas e202

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi SKANDINAVIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g?: 100 g – 153 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 23 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 459 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 15 g, riebalai 9,7 g, angliavandeniai 1,6 g.
Ar SKANDINAVIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-06

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

SKANDINAVIŠKA silkių filė be aliejaus EDEGA, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose