Kiek kalorijų turi SKANDINAVIŠKA silkių filė, 1 kg?

100 g – 285 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2850 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12,6 g, riebalai 25,2 g, angliavandeniai 1,4 g.

Ar SKANDINAVIŠKA silkių filė, 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

SKANDINAVIŠKA silkių filė, 1 kg

1 kg

E 0 Labai prastas Druska Energinė vertė Baltymai

285 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkių filė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

285kcal

1193 kJ / 285 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2850 kcal

Riebalai

25,2 g

80% energijos

Angliavandeniai

1,4 g

2% energijos

Baltymai

12,6 g

18% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	1193 kJ / 285 kcal	2850 kcal 143% PN
Riebalai	25.18 g	252 g 360% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.8 g	28 g 140% PN
Angliavandeniai	1.42 g	14 g 5% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	12.56 g	126 g 251% PN
Druska	4.74 g	47 g 790% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.4 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

15 sudedamųjų dalių · 11 priedų

atlantinė silkė augalinis aliejus druska e211 e211 benzoato rūgštis e202 dekstrozė e1200 prieskoniai mononatrio glutamatas e621 natrio citratas e331 citrinų rūgštis e330 e575 e575 kalcio fosfatas e334 etilo rūgštis e296 askorbo rūgštis e300 raudonųjų burokėlių milteliai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi SKANDINAVIŠKA silkių filė, 1 kg?: 100 g – 285 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2850 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12,6 g, riebalai 25,2 g, angliavandeniai 1,4 g.
Ar SKANDINAVIŠKA silkių filė, 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-17

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

SKANDINAVIŠKA silkių filė, 1 kg

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose