Kiek kalorijų turi Silpnai sūdyta silkių filė su aliejumi CLEVER, 220 g?

100 g – 188 kcal. 1 pakuotė (220 g) ≈ 414 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 13 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 1 g.

Ar Silpnai sūdyta silkių filė su aliejumi CLEVER, 220 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silpnai sūdyta silkių filė su aliejumi CLEVER, 220 g

220 g

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

188 kcal · 100 g · 1 pakuotė (220 g) ≈ 414 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 220 g

188kcal

780 kJ / 188 kcal

Visa pakuotė (220 g)

414 kcal

Riebalai

15 g

71% energijos

Angliavandeniai

1 g

2% energijos

Baltymai

13 g

27% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 220 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	220 g
Energinė vertė	780 kJ / 188 kcal	414 kcal 21% PN
Riebalai	15 g	33 g 47% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4 g	8.8 g 44% PN
Angliavandeniai	1 g	2.2 g 1% PN
iš kurių cukrų	0,5 g	1.1 g 1% PN
Baltymai	13 g	29 g 57% PN
Druska	3,5 g	7.7 g 128% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −17
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.9 g

Baltymai / 100 kcal

50%

Cukrus nuo angliavandenių

27%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silpnai sūdyta silkių filė su aliejumi CLEVER, 220 g?: 100 g – 188 kcal. 1 pakuotė (220 g) ≈ 414 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 13 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 1 g.
Ar Silpnai sūdyta silkių filė su aliejumi CLEVER, 220 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)