Kiek kalorijų turi Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g?

100 g – 199 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 418 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 14 g, riebalai 15,4 g, angliavandeniai 1 g.

Ar Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g

210 g

D 18 Prastas Druska Baltymai

199 kcal · 100 g · 1 pakuotė (210 g) ≈ 418 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silpnai sūdyti silkių filė gab.su moliūgų sėklomis aliejuje, 200 g 208 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 43

Silpnai sūdyta MOČIUTĖS silkių filė, 600 g 148 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 32

Silpnai sūdyti silkių filė gabaliukai aliejuje su baravykais, 200 g 192 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 29

Silpnai sūdyta silkių filė VIČI aliejuje, 400 g 158 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal Palyginti → D 25

Visi: Silpnai sūdyta

Maistinė vertė

100 g ir 210 g

199kcal

826 kJ / 199 kcal

Visa pakuotė (210 g)

418 kcal

Riebalai

15,4 g

70% energijos

Angliavandeniai

1 g

2% energijos

Baltymai

14 g

28% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 210 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	210 g
Energinė vertė	826 kJ / 199 kcal	418 kcal 21% PN
Riebalai	15.4 g	32 g 46% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.9 g	6.1 g 30% PN
Angliavandeniai	1 g	2.1 g 1% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	1.1 g 1% PN
Baltymai	14 g	29 g 59% PN
Druska	2.8 g	5.9 g 98% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −13
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.0 g

Baltymai / 100 kcal

50%

Cukrus nuo angliavandenių

19%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 7 priedai

atlantinė silkė druska natrio acetatas e260 etilo rūgštis e296 citrinų rūgštis e330 mononatrio glutamatas e621 gliukozė e211 e211 benzoato rūgštis e202 rapsų aliejus marinuoti svogūnai petražolės

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g?: 100 g – 199 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 418 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 14 g, riebalai 15,4 g, angliavandeniai 1 g.
Ar Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-19

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silpnai sūdyta LIETUVIŠKA silkių filė NORVELITA, 210 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose