Kiek kalorijų turi Silkių filė ZIGMAS BOCMANO meksikietiškame padaže, 300 g?

100 g – 174 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 522 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8 g, riebalai 11 g, angliavandeniai 11 g.

Ar Silkių filė ZIGMAS BOCMANO meksikietiškame padaže, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė ZIGMAS BOCMANO meksikietiškame padaže, 300 g

300 g

D 32 Prastas Druska Baltymai

174 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

174kcal

729 kJ / 174 kcal

Visa pakuotė (300 g)

522 kcal

Riebalai

11 g

57% energijos

Angliavandeniai

11 g

25% energijos

Baltymai

8 g

18% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	729 kJ / 174 kcal	522 kcal 26% PN
Riebalai	11 g	33 g 47% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,7 g	5.1 g 26% PN
Angliavandeniai	11 g	33 g 13% PN
iš kurių cukrų	6 g	18 g 20% PN
Baltymai	8 g	24 g 48% PN
Druska	1,95 g	5.9 g 98% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Cukrūs −1
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.6 g

Baltymai / 100 kcal

55%

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

25 sudedamosios dalys · 14 priedų

marinuota silkė cukrus druska natrio acetatas e260 citrinų rūgštis e330 natrio citratas e331 e575 e575 kalcio fosfatas e334 mononatrio glutamatas e621 dekstrozė e1200 troškinti pipirai troškinti svogūnai rafinuotas rapsų aliejus konservuoti daržovės raudonos pupelės kukurūzai e223 askorbo rūgštis e300 padažas pomidorų pasta aštrus pipiras stirštikliai e1414 e412 e412 e415 e415 e211 e211 spalvinimas e160a

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė ZIGMAS BOCMANO meksikietiškame padaže, 300 g?: 100 g – 174 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 522 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8 g, riebalai 11 g, angliavandeniai 11 g.
Ar Silkių filė ZIGMAS BOCMANO meksikietiškame padaže, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-14

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė ZIGMAS BOCMANO meksikietiškame padaže, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose