Kiek kalorijų turi Silkių filė su saldikliu JUBILIEJINĖ, 480 g?

100 g – 189 kcal. 1 pakuotė (480 g) ≈ 907 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 1 g.

Ar Silkių filė su saldikliu JUBILIEJINĖ, 480 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė su saldikliu JUBILIEJINĖ, 480 g

480 g

D 18 Prastas Druska Baltymai

189 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 480 g

189kcal

782 kJ / 189 kcal

Visa pakuotė (480 g)

907 kcal

Riebalai

16 g

77% energijos

Angliavandeniai

1 g

2% energijos

Baltymai

10 g

21% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 480 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	480 g
Energinė vertė	782 kJ / 189 kcal	907 kcal 45% PN
Riebalai	16 g	77 g 110% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2,1 g	10 g 50% PN
Angliavandeniai	1 g	4.8 g 2% PN
iš kurių cukrų	0,5 g	2.4 g 3% PN
Baltymai	10 g	48 g 96% PN
Druska	2,8 g	13 g 224% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −13
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.3 g

Baltymai / 100 kcal

50%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 4 priedai

atlantinė silkė druska mononatrio glutamatas e621 askorbo rūgštis e300 natrio benzoatas e211 kalio sorbatas e202 marinuoti svogūnai rapsų aliejus prieskoniai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė su saldikliu JUBILIEJINĖ, 480 g?: 100 g – 189 kcal. 1 pakuotė (480 g) ≈ 907 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 1 g.
Ar Silkių filė su saldikliu JUBILIEJINĖ, 480 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-29

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė su saldikliu JUBILIEJINĖ, 480 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose