Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukai su džiovintais pomidorais aliejuje, 200 g?

100 g – 347 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 694 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,5 g, riebalai 34 g, angliavandeniai 0,2 g.

Ar Silkių filė gabaliukai su džiovintais pomidorais aliejuje, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė gabaliukai su džiovintais pomidorais aliejuje, 200 g

200 g

C 50 Vidutinis Druska Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

347 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 694 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g 25 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

347kcal

1433 kJ / 347 kcal

Visa pakuotė (200 g)

694 kcal

Riebalai

34 g

89% energijos

Angliavandeniai

0,2 g

0% energijos

Baltymai

9,5 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	1433 kJ / 347 kcal	694 kcal 35% PN
Riebalai	34 g	68 g 97% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4.3 g	8.6 g 43% PN
Angliavandeniai	0.2 g	0.4 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	9.5 g	19 g 38% PN
Druska	1.8 g	3.6 g 60% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 50

Vidutinis

50 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −8
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +3
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 10 priedų

silkė druska citrinų rūgštis e330 benzoato rūgštis e202 e211 e211 askorbo rūgštis e300 citrinų rūgštis e330 obuolių rūgštis e296 glutamatas dekstrozė e1200 kalio sorbatas e202 natrio benzoatas e211 džiovinti pomidorai rapsų aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukai su džiovintais pomidorais aliejuje, 200 g?: 100 g – 347 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 694 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,5 g, riebalai 34 g, angliavandeniai 0,2 g.
Ar Silkių filė gabaliukai su džiovintais pomidorais aliejuje, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-01

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė gabaliukai su džiovintais pomidorais aliejuje, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose