Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukai be aliejaus ZIGMAS ONE BITE, 165 g?

100 g – 199 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 30 kcal. 1 pakuotė (165 g) ≈ 328 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 14 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 0,5 g.

Ar Silkių filė gabaliukai be aliejaus ZIGMAS ONE BITE, 165 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė gabaliukai be aliejaus ZIGMAS ONE BITE, 165 g

165 g

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

199 kcal · 100 g · 1 šaukštas (15 g) ≈ 30 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 165 g

199kcal

825 kJ / 199 kcal

Visa pakuotė (165 g)

328 kcal

Riebalai

16 g

71% energijos

Angliavandeniai

0,5 g

1% energijos

Baltymai

14 g

28% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 165 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	165 g
Energinė vertė	825 kJ / 199 kcal	328 kcal 16% PN
Riebalai	16 g	26 g 38% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4 g	6.6 g 33% PN
Angliavandeniai	0.5 g	0.8 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.5 g	0.8 g 1% PN
Baltymai	14 g	23 g 46% PN
Druska	4 g	6.6 g 110% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: aliejus ar riebalai

Mažina įvertinimą

Druska −19
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.0 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

25%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 7 priedai

silkė druska dekstrozė e1200 mononatrio glutamatas e621 e575 e575 citrinų rūgštis e330 kalcio fosfatas e334 e211 e211 benzoato rūgštis e202

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė gabaliukai be aliejaus ZIGMAS ONE BITE, 165 g?: 100 g – 199 kcal. 1 šaukštas (15 g) ≈ 30 kcal. 1 pakuotė (165 g) ≈ 328 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 14 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 0,5 g.
Ar Silkių filė gabaliukai be aliejaus ZIGMAS ONE BITE, 165 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-24

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė gabaliukai be aliejaus ZIGMAS ONE BITE, 165 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose