Kiek kalorijų turi Silkių filė aliejuje su priesk. ZIGMAS, 240 g?

100 g – 205 kcal. 1 pakuotė (240 g) ≈ 492 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 14 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 1,2 g.

Ar Silkių filė aliejuje su priesk. ZIGMAS, 240 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkių filė aliejuje su priesk. ZIGMAS, 240 g

240 g

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

205 kcal · 100 g · 1 pakuotė (240 g) ≈ 492 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė gabaliukai su moliūg. DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Sūdyta BAJORIŠKA silkių filė su grybais, 320g 261 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Atlant. silkių filė su priesk. aliejuje, 1 kg 347 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Silkių filė su džiovintais pomidorais ir kaparėliais, 200 g 319 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Visi: silkės filė

Maistinė vertė

100 g ir 240 g

205kcal

858 kJ/ 205 kcal

Visa pakuotė (240 g)

492 kcal

Riebalai

16 g

70% energijos

Angliavandeniai

1,2 g

2% energijos

Baltymai

14 g

28% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 240 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	240 g
Energinė vertė	858 kJ/ 205 kcal	492 kcal 25% PN
Riebalai	16 g	38 g 55% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	8.9 g	21 g 107% PN
Angliavandeniai	1.2 g	2.9 g 1% PN
iš kurių cukrų	1.2 g	2.9 g 3% PN
Baltymai	14 g	34 g 67% PN
Druska	3.3 g	7.9 g 132% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −16
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −8

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.8 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

56%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 9 priedai

silkė druska dekstrozė e1200 mononatrio glutamatas e621 prieskonių mišinys garstyčios e575 e575 citrinų rūgštis e330 kalcio fosfatas e334 e211 e211 benzoato rūgštis e202 rafinuotas rapsų aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkių filė aliejuje su priesk. ZIGMAS, 240 g?: 100 g – 205 kcal. 1 pakuotė (240 g) ≈ 492 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 14 g, riebalai 16 g, angliavandeniai 1,2 g.
Ar Silkių filė aliejuje su priesk. ZIGMAS, 240 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-27

Rodyti visus (181) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkių filė aliejuje su priesk. ZIGMAS, 240 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose