Kiek kalorijų turi Sėklų krekeriai su jūros druska, 80 g?

100 g – 540 kcal. 1 pakuotė (80 g) ≈ 432 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 18,6 g, riebalai 38 g, angliavandeniai 30 g.

Ar Sėklų krekeriai su jūros druska, 80 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sėklų krekeriai su jūros druska, 80 g

80 g

D 14 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

540 kcal · 100 g · 1 pakuotė (80 g) ≈ 432 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Sėklų krekeriai su svogūnais, 80 g 447 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Sėklų krekeriai su svogūnais THE BEGINNINGS, 80 g 439 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 61

Kanapių sėklų krekeriai THE BEGINNINGS, 80 g 523 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 36

Duonos trapučiai su sėklomis SELGA NATURE, 200 g 533 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 32

Visi: sėklų krekeriai

Maistinė vertė

100 g ir 80 g

540kcal

2269 kJ / 540 kcal

Visa pakuotė (80 g)

432 kcal

Riebalai

38 g

64% energijos

Angliavandeniai

30 g

22% energijos

Baltymai

18,6 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 80 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	80 g
Energinė vertė	2269 kJ / 540 kcal	432 kcal 22% PN
Riebalai	38 g	30 g 43% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	5 g	4 g 20% PN
Angliavandeniai	30 g	24 g 9% PN
iš kurių cukrų	5 g	4 g 4% PN
Baltymai	18,6 g	15 g 30% PN
Druska	1,5 g	1.2 g 20% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Cukrūs −1
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.4 g

Baltymai / 100 kcal

17%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · 1 priedas

be glitimo avižų dribsniai linų sėklos saulėgrąžų sėklos sezamo sėklos chia sėklos moliūgų sėklos rapsų aliejus jūros druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sėklų krekeriai su jūros druska, 80 g?: 100 g – 540 kcal. 1 pakuotė (80 g) ≈ 432 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 18,6 g, riebalai 38 g, angliavandeniai 30 g.
Ar Sėklų krekeriai su jūros druska, 80 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-08

Rodyti visus (6) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sėklų krekeriai su jūros druska, 80 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose