Kiek kalorijų turi Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g?

100 g – 580 kcal. 1 pakuotė (375 g) ≈ 2175 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 20 g, riebalai 56 g, angliavandeniai 14 g.

Ar Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g

375 g

B 71 Geras Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

580 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g 291 kcal · 100 g 50 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g 321 kcal · 100 g 45 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g 321 kcal · 100 g 45 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Lukštentos saulėgrąžos 584 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Visi: Saulėgrąžų sėklos

Maistinė vertė

100 g ir 375 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

580kcal

2427 kJ / 580 kcal

Visa pakuotė (375 g)

2175 kcal

Riebalai

56 g

79% energijos

Angliavandeniai

14 g

9% energijos

Baltymai

20 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 375 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	375 g
Energinė vertė	2427 kJ / 580 kcal	2175 kcal 109% PN
Riebalai	56 g	210 g 300% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	7.2 g	27 g 135% PN
Angliavandeniai	14 g	53 g 20% PN
iš kurių cukrų	2.6 g	9.8 g 11% PN
Baltymai	20 g	75 g 150% PN
Skaidulinės medžiagos	2.7 g	10 g
Druska	0.01 g	0 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −7
Sotieji riebalai −7

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.4 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

1 sudedamoji dalis · Be priedų

saulėgrąžų sėklos

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g?: 100 g – 580 kcal. 1 pakuotė (375 g) ≈ 2175 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 20 g, riebalai 56 g, angliavandeniai 14 g.
Ar Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-16

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose