Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g ar Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g?

Energinė vertė 580 kcal 291 kcal
Riebalai 56 g 24 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 7,2 g 3 g
Angliavandeniai 14 g 9 g
iš kurių cukrų 2,6 g 1,5 g
Skaidulinės medžiagos 2,7 g —
Baltymai 20 g 9 g
Druska 0 g 0 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g
B
Saulėgrąžų sėklos, ekologiškos URTEKRAM, 375 g
580 kcal Rieb. 56 g Angl. 14 g Balt. 20 g
Skaid. 2,7 g Sotieji r. 7,2 g Cukr. 2,6 g
375 g
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g
A
Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g
291 kcal Rieb. 24 g Angl. 9 g Balt. 9 g
Sotieji r. 3 g Cukr. 1,5 g
150 g