Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 14 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 2,9 g.

Atgal

Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų

1 kg

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

174 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Skumbrės savo sultyse su aliejumi KAIJA, 240 g 174 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Skumbrė pomidorų padaže, 240 g 161 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Skumbrės pomidorų padaže KAIJA, 240 g 145 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

Skumbrės filė ekologiškame alyvuogių aliejuje PAN DO MAR, 120 g 202 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → B 75

Visi: skumbrė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

174kcal

730 kJ / 174 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

1740 kcal

Riebalai

12 g

61% energijos

Angliavandeniai

2,9 g

7% energijos

Baltymai

14 g

32% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	730 kJ / 174 kcal	1740 kcal 87% PN
Riebalai	12 g	120 g 171% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3,9 g	39 g 195% PN
Angliavandeniai	2,9 g	29 g 11% PN
iš kurių cukrų	0,9 g	9 g 10% PN
Baltymai	14 g	140 g 280% PN
Druska	4 g	40 g 667% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −19
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

8.0 g

Baltymai / 100 kcal

31%

Cukrus nuo angliavandenių

33%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

skumbrė druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų?: 100 g – 174 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1740 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 14 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 2,9 g.
Ar Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-27

Rodyti visus (24) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkytos atlantinės skumbrės (scomber scombrus), išdarinėtos, be galvų

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose