Kiek kalorijų turi Šaltai rūkytas ROKIŠKIO kiaulienos kumpis, a. r., 350 g?

100 g – 177 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 620 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 25 g, riebalai 8,1 g, angliavandeniai 0,2 g.

Ar Šaltai rūkytas ROKIŠKIO kiaulienos kumpis, a. r., 350 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūkytas ROKIŠKIO kiaulienos kumpis, a. r., 350 g

350 g

E 7 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

177 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

LIETUVIŠKAS kiaulienos kumpis su kaulu, atšaldytas, 1 kg 135 kcal · 100 g 24 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Kiaulienos kumpis be kaulo 145 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 71

Virtas kiaulienos kumpis WELL DONE, a. r., 100 g 98 kcal · 100 g 45 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 71

Klaipėdos karštai rūkytas kiaulienos kumpis, 100 g 114 kcal · 100 g 36 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 68

Visi: kiaulienos kumpis

Maistinė vertė

100 g ir 350 g

177kcal

741 kJ / 177 kcal

Visa pakuotė (350 g)

620 kcal

Riebalai

8,1 g

42% energijos

Angliavandeniai

0,2 g

0% energijos

Baltymai

25 g

58% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 350 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	350 g
Energinė vertė	741 kJ / 177 kcal	620 kcal 31% PN
Riebalai	8.1 g	28 g 41% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4.3 g	15 g 75% PN
Angliavandeniai	0.2 g	0.7 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	25 g	88 g 175% PN
Druska	2.9 g	10 g 169% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 7

Labai prastas

7 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

14.1 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

53%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

6 sudedamosios dalys · 1 priedas

kiaulienos kumpis vanduo stalo druska česnakas juodieji pipirai nitrito druska e250

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkytas ROKIŠKIO kiaulienos kumpis, a. r., 350 g?: 100 g – 177 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 620 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 25 g, riebalai 8,1 g, angliavandeniai 0,2 g.
Ar Šaltai rūkytas ROKIŠKIO kiaulienos kumpis, a. r., 350 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-28

Rodyti visus (34) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkytas ROKIŠKIO kiaulienos kumpis, a. r., 350 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose