Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta pjaustyta lašiša WIDE OCEAN, 100 g?

100 g – 176 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 176 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19 g, riebalai 11 g, angliavandeniai 0,5 g.

Ar Šaltai rūkyta pjaustyta lašiša WIDE OCEAN, 100 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūkyta pjaustyta lašiša WIDE OCEAN, 100 g

100 g

E 7 Labai prastas Druska Baltymai

176 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 176 kcal

Sveikesni panašūs produktai

K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg 192 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → C 57

Šaltai rūkyta KLEBONIŠKA nugarinė su česnakais ir pomidorais, A.r., 100 g 118 kcal · 100 g 33 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 46

Karš.rūk.višč.broil.ketvirtis RIMI SMART, KG 140 kcal · 100 g 20 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 25

Šaltai rūkyti lašišos gabaliukai WIDE OCEAN, 100 g 141 kcal · 100 g 20 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 21

Visi: Šaltai rūkyta

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

176kcal

735 kJ / 176 kcal

Visa pakuotė (100 g)

176 kcal

Riebalai

11 g

56% energijos

Angliavandeniai

0,5 g

1% energijos

Baltymai

19 g

43% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	735 kJ / 176 kcal	176 kcal 9% PN
Riebalai	11 g	11 g 16% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.5 g	1.5 g 8% PN
Angliavandeniai	0.5 g	0.5 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.4 g	0.4 g 0% PN
Baltymai	19 g	19 g 38% PN
Druska	3.5 g	3.5 g 58% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 7

Labai prastas

7 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −17
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.8 g

Baltymai / 100 kcal

80%

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

atlantinė lašiša druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta pjaustyta lašiša WIDE OCEAN, 100 g?: 100 g – 176 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 176 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19 g, riebalai 11 g, angliavandeniai 0,5 g.
Ar Šaltai rūkyta pjaustyta lašiša WIDE OCEAN, 100 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-24

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkyta pjaustyta lašiša WIDE OCEAN, 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose