Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g?

100 g – 189 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 189 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 24 g, riebalai 10 g, angliavandeniai 0,7 g.

Ar Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g

100 g

E 0 Labai prastas Druska Baltymai

189 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 189 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Karštai rūkyta KREKENAVOS PANEVĖŽIO filė, I r., 1 kg 98 kcal · 100 g 48 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 39

Karštai rūkyta BAJORŲ Panevėžio file griežinėliais dujose 120g 92 kcal · 100 g 51 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 36

Karštai rūkyta kiaulienos filė su kmynais, I r., 90 g 108 kcal · 100 g 43 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 32

Karštai rūkyta kiaulienos filė su kmynais, I r., 1 kg 89 kcal · 100 g 53 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 32

Visi: kiaulienos filė

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

189kcal

790.00 kJ / 189.00 Kcal

Visa pakuotė (100 g)

189 kcal

Riebalai

10 g

48% energijos

Angliavandeniai

0,7 g

1% energijos

Baltymai

24 g

51% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	790.00 kJ / 189.00 Kcal	189 kcal 9% PN
Riebalai	10 g	10 g 14% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.2 g	2.2 g 11% PN
Angliavandeniai	0.7 g	0.7 g 0% PN
iš kurių cukrų	0.4 g	0.4 g 0% PN
Baltymai	24 g	24 g 48% PN
Druska	5.5 g	5.5 g 92% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

12.7 g

Baltymai / 100 kcal

57%

Cukrus nuo angliavandenių

22%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 4 priedai

kiaulienos nugarinė druska dekstrozė e1200 sviesto rūgštis e301 bulvių krakmolas e412 prieskonių ekstraktai prieskoniai natrio nitritas e250 juodieji pipirai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g?: 100 g – 189 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 189 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 24 g, riebalai 10 g, angliavandeniai 0,7 g.
Ar Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-15

Rodyti visus (10) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose