Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g ar Karštai rūkyta kiaulienos filė su kmynais, I r., 1 kg?

Energinė vertė 189 kcal 89 kcal
Riebalai 10 g 3 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,2 g 1,3 g
Angliavandeniai 0,7 g 1,2 g
iš kurių cukrų 0,4 g 0 g
Baltymai 24 g 14 g
Druska 5,5 g 2,4 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g
E
Šaltai rūkyta kiaulienos filė, pjaustyta a. r., 100 g
189 kcal Rieb. 10 g Angl. 0,7 g Balt. 24 g
Sotieji r. 2,2 g Cukr. 0,4 g
100 g
Karštai rūkyta kiaulienos filė su kmynais, I r., 1 kg
D
Karštai rūkyta kiaulienos filė su kmynais, I r., 1 kg
89 kcal Rieb. 3 g Angl. 1,2 g Balt. 14 g
Sotieji r. 1,3 g Cukr. 0 g
1 kg