Kiek kalorijų turi Šaltai rūk. atlant. lašišų filė su kadagių, spanguol.uogomis, 100 g?

100 g – 256 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 256 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 17,2 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 1,8 g.

Ar Šaltai rūk. atlant. lašišų filė su kadagių, spanguol.uogomis, 100 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūk. atlant. lašišų filė su kadagių, spanguol.uogomis, 100 g

100 g

E 7 Labai prastas Druska Energinė vertė Baltymai

256 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 256 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Šv.atl.lašišų filė su oda,2 marinat.WELL DONE(L.Salmo salar), 564 g 153 kcal · 100 g 40 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Atšaldytos atlantinės lašišos filė svogūnų ir krapų marinate su oda GRILL PARTY, 250 g 206 kcal · 100 g 20 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Šaldyti laukinių lašišų kepsneliai NOWACO, 300 g 127 kcal · 100 g 50 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg 202 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 89

Visi: lašiša

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

256kcal

1063 kJ / 256 kcal

Visa pakuotė (100 g)

256 kcal

Riebalai

20 g

70% energijos

Angliavandeniai

1,8 g

3% energijos

Baltymai

17,2 g

27% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	1063 kJ / 256 kcal	256 kcal 13% PN
Riebalai	20 g	20 g 29% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.7 g	3.7 g 19% PN
Angliavandeniai	1.8 g	1.8 g 1% PN
iš kurių cukrų	1.4 g	1.4 g 2% PN
Baltymai	17.2 g	17 g 34% PN
Druska	3 g	3 g 50% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 7

Labai prastas

7 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.7 g

Baltymai / 100 kcal

78%

Cukrus nuo angliavandenių

19%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

6 sudedamosios dalys · Be priedų

atlantinė lašiša druska cukrus kadagio uogos šaldyti džiovinti spanguolės šalavijas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūk. atlant. lašišų filė su kadagių, spanguol.uogomis, 100 g?: 100 g – 256 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 256 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 17,2 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 1,8 g.
Ar Šaltai rūk. atlant. lašišų filė su kadagių, spanguol.uogomis, 100 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (7 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-31

Rodyti visus (51) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūk. atlant. lašišų filė su kadagių, spanguol.uogomis, 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose