Kiek kalorijų turi Rūk. lydytas sūris ROKIŠKIO GRAND, 40 %, 280g?

100 g – 282 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 85 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 790 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 20 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 5,5 g.

Ar Rūk. lydytas sūris ROKIŠKIO GRAND, 40 %, 280g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Rūk. lydytas sūris ROKIŠKIO GRAND, 40 %, 280g

280 g

E 11 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

282 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 85 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lydytas RAMBYNO sūris, 45 % rieb. s. m., 150 g 338 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → C 43

Pelėsinis lydytas sūris MEMEL BLUE, 40 % rieb. s. m., 140 g 228 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 36

RAMBYNO lydytas tepamas sūrelis su juodaisiais trumais, 50 % rieb. s. m., 160 g 266 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 36

Lydytas sūrelis su kumpiu ROKIŠKIO, 23% rieb., 175 g 264 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 36

Visi: apdorotas sūris

Maistinė vertė

100 g ir 280 g

282kcal

1174 kJ/ 282 kcal

Visa pakuotė (280 g)

790 kcal

Riebalai

20 g

64% energijos

Angliavandeniai

5,5 g

8% energijos

Baltymai

20 g

28% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 280 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	280 g
Energinė vertė	1174 kJ/ 282 kcal	790 kcal 39% PN
Riebalai	20 g	56 g 80% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	13.6 g	38 g 190% PN
Angliavandeniai	5.5 g	15 g 6% PN
iš kurių cukrų	3.5 g	9.8 g 11% PN
Baltymai	20 g	56 g 112% PN
Druska	2.5 g	7 g 117% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 11

Labai prastas

11 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −12
Cukrūs −1
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.1 g

Baltymai / 100 kcal

64%

Cukrus nuo angliavandenių

68%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 4 priedai

sūris sūris rokiškio grand vanduo pieno riebalai nugriebto pieno milteliai e452 e452 natrio fosfatas e339 natrio citratas e331 skonio agentai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Rūk. lydytas sūris ROKIŠKIO GRAND, 40 %, 280g?: 100 g – 282 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 85 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 790 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 20 g, riebalai 20 g, angliavandeniai 5,5 g.
Ar Rūk. lydytas sūris ROKIŠKIO GRAND, 40 %, 280g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-29

Rodyti visus (47) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Rūk. lydytas sūris ROKIŠKIO GRAND, 40 %, 280g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose