Kiek kalorijų turi Raugo duona su grūdais ir sėklomis SOURDOUGH?

100 g – 282 kcal. 1 pakuotė (680 g) ≈ 1918 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,2 g, riebalai 8,4 g, angliavandeniai 41 g.

Ar Raugo duona su grūdais ir sėklomis SOURDOUGH sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Raugo duona su grūdais ir sėklomis SOURDOUGH

680 g

C 64 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

282 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau druskos Palyginti → A 82

Tamsi duona MORTA su raugu ir saulėgrąžomis, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Tamsi duona su raugu ir saulėgrąžomis MORTA, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Tamsi duona su raugu, saulėgrąž. MORTA, 500 g 302 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Visi: Raugo duona

Maistinė vertė

100 g ir 680 g

282kcal

1185 kJ/ 282 kcal

Visa pakuotė (680 g)

1918 kcal

Riebalai

8,4 g

28% energijos

Angliavandeniai

41 g

59% energijos

Baltymai

9,2 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 680 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	680 g
Energinė vertė	1185 kJ/ 282 kcal	1918 kcal 96% PN
Riebalai	8,4 g	57 g 82% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,9 g	6.1 g 31% PN
Angliavandeniai	41 g	279 g 107% PN
iš kurių cukrų	0,6 g	4.1 g 5% PN
Baltymai	9,2 g	63 g 125% PN
Druska	1 g	6.8 g 113% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.3 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Raugo duona su grūdais ir sėklomis SOURDOUGH?: 100 g – 282 kcal. 1 pakuotė (680 g) ≈ 1918 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,2 g, riebalai 8,4 g, angliavandeniai 41 g.
Ar Raugo duona su grūdais ir sėklomis SOURDOUGH sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)

Kalorijos (kcal)

Sudėtis

Pastaba (nebūtina)

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-15

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Raugo duona su grūdais ir sėklomis SOURDOUGH

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose