Kiek kalorijų turi Rankų darbo tamsi duona CIABATTA, 350 g?

100 g – 264 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 924 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,7 g, riebalai 4,5 g, angliavandeniai 46,5 g.

Ar Rankų darbo tamsi duona CIABATTA, 350 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Rankų darbo tamsi duona CIABATTA, 350 g

350 g

C 57 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

264 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Tamsi duona su saulėgrąžomis MOČIUTĖS, 450 g 286 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 79

MALŪNO tamsi duona, 340 g 215 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal Palyginti → C 61

SOSTINĖS tamsi duona su raugu, 800 g 231 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal Palyginti → C 61

Tamsi bemielė NAMINĖ duona, 320g 287 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → C 61

Visi: tamsi duona

Maistinė vertė

100 g ir 350 g

264kcal

1117 kJ/ 264 kcal

Visa pakuotė (350 g)

924 kcal

Riebalai

4,5 g

16% energijos

Angliavandeniai

46,5 g

72% energijos

Baltymai

7,7 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 350 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	350 g
Energinė vertė	1117 kJ/ 264 kcal	924 kcal 46% PN
Riebalai	4.5 g	16 g 23% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.8 g	2.8 g 14% PN
Angliavandeniai	46.5 g	163 g 63% PN
iš kurių cukrų	1 g	3.5 g 4% PN
Baltymai	7.7 g	27 g 54% PN
Druska	1.3 g	4.6 g 76% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.9 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

18%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

22 sudedamosios dalys · 8 priedai

kviečių miltai vanduo ruginių miltų alyvuogių aliejus miltų mišinys dehidruota mielės stabilizatorius e464 guaro guma e412 e466 e466 palmių riebalai cukrus emulsiklis e471 e472e e472e miežių salyklo ekstraktas sojos miltai nugriebto pieno milteliai kalcio fosfatas miltų apdorojimo agentas e300 enzimai šviežios mielės joduotas suola neaktyvus miežių salyklas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Rankų darbo tamsi duona CIABATTA, 350 g?: 100 g – 264 kcal. 1 pakuotė (350 g) ≈ 924 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,7 g, riebalai 4,5 g, angliavandeniai 46,5 g.
Ar Rankų darbo tamsi duona CIABATTA, 350 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-05

Rodyti visus (26) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Rankų darbo tamsi duona CIABATTA, 350 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose