Kiek kalorijų turi POLIARINĖS duonelės, 250 g?

100 g – 276 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 690 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9 g, riebalai 2,5 g, angliavandeniai 52 g.

Ar POLIARINĖS duonelės, 250 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

POLIARINĖS duonelės, 250 g

250 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

276 kcal · 100 g · 1 pakuotė (250 g) ≈ 690 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 93

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau druskos Palyginti → A 82

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Visi: duona

Maistinė vertė

100 g ir 250 g

276kcal

1174 kJ / 276 kcal

Visa pakuotė (250 g)

690 kcal

Riebalai

2,5 g

8% energijos

Angliavandeniai

52 g

78% energijos

Baltymai

9 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 250 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	250 g
Energinė vertė	1174 kJ / 276 kcal	690 kcal 35% PN
Riebalai	2.5 g	6.3 g 9% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.7 g	1.8 g 9% PN
Angliavandeniai	52 g	130 g 50% PN
iš kurių cukrų	6 g	15 g 17% PN
Baltymai	9 g	23 g 45% PN
Druska	0.91 g	2.3 g 38% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −1
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.3 g

Baltymai / 100 kcal

12%

Cukrus nuo angliavandenių

28%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 5 priedai

kviečių miltai vanduo ruginių miltų cukrus mielės kviečių glitimas avižų skaidulos rapsų aliejus kviečių sėlenos druska amoniako bikarbonatas e503 emulsikliai e472e mono ir diacetilo vyno rūgšties esteri askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi POLIARINĖS duonelės, 250 g?: 100 g – 276 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 690 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9 g, riebalai 2,5 g, angliavandeniai 52 g.
Ar POLIARINĖS duonelės, 250 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-23

Rodyti visus (95) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

POLIARINĖS duonelės, 250 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose