Kiek kalorijų turi Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g?

100 g – 323 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1454 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10,5 g, riebalai 8,5 g, angliavandeniai 48,9 g.

Ar Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g

450 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

323 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g 14 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Visi: duona

Maistinė vertė

100 g ir 450 g

323kcal

1359 kJ/ 323 kcal

Visa pakuotė (450 g)

1454 kcal

Riebalai

8,5 g

24% energijos

Angliavandeniai

48,9 g

62% energijos

Baltymai

10,5 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 450 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	450 g
Energinė vertė	1359 kJ/ 323 kcal	1454 kcal 73% PN
Riebalai	8.5 g	38 g 55% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.9 g	4.1 g 20% PN
Angliavandeniai	48.9 g	220 g 85% PN
iš kurių cukrų	4.7 g	21 g 24% PN
Baltymai	10.5 g	47 g 95% PN
Druska	1 g	4.5 g 75% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −1
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.3 g

Baltymai / 100 kcal

10%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 5 priedai

kviečių miltai vanduo saulėgrąžų sėklos linų sėklos skystas mielės cukrus daiginta rugiai ekstruduoti kukurūzų kruopos rapsų aliejus kviečių glitimas sezamo sėklos joduotas suola miežių salyklo ekstraktas sorbino rūgštis e202 enzimai askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g?: 100 g – 323 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1454 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10,5 g, riebalai 8,5 g, angliavandeniai 48,9 g.
Ar Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-16

Rodyti visus (95) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Penkių grūdų skrud. sumuštinių duona, 450g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose