Kiek kalorijų turi Pasukų varškė, mang., GAMTOS, 2,3 %, 130 g?

100 g – 96 kcal. 1 pakuotė (130 g) ≈ 125 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 2,3 g, angliavandeniai 11,6 g.

Ar Pasukų varškė, mang., GAMTOS, 2,3 %, 130 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Pasukų varškė, mang., GAMTOS, 2,3 %, 130 g

130 g

C 68 Vidutinis Cukrūs

96 kcal · 100 g · 1 pakuotė (130 g) ≈ 125 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau cukraus Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau cukraus Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau cukraus Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau cukraus Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 130 g

96kcal

407 kJ/ 96 kcal

Visa pakuotė (130 g)

125 kcal

Riebalai

2,3 g

22% energijos

Angliavandeniai

11,6 g

49% energijos

Baltymai

6,9 g

29% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 130 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	130 g
Energinė vertė	407 kJ/ 96 kcal	125 kcal 6% PN
Riebalai	2.3 g	3 g 4% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.3 g	1.7 g 8% PN
Angliavandeniai	11.6 g	15 g 6% PN
iš kurių cukrų	11.1 g	14 g 16% PN
Baltymai	6.9 g	9 g 18% PN
Druska	0.1 g	0.1 g 2% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −3
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.2 g

Baltymai / 100 kcal

96%

Cukrus nuo angliavandenių

57%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

15 sudedamųjų dalių · 6 priedai

mažai riebalų varškė mangas avokadas chia sėklos cukrus citrusų skaidulos natūralus aromatas citrinų rūgštis e330 natrio citratas e331 krapai spirulina koncentratas krapų koncentratas grietinėlė laktazė skonio medžiaga e635

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Pasukų varškė, mang., GAMTOS, 2,3 %, 130 g?: 100 g – 96 kcal. 1 pakuotė (130 g) ≈ 125 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 2,3 g, angliavandeniai 11,6 g.
Ar Pasukų varškė, mang., GAMTOS, 2,3 %, 130 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-06

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Pasukų varškė, mang., GAMTOS, 2,3 %, 130 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose