Kiek kalorijų turi Natūralus jogurtas SŪRIO DŽIAZAS, 500 ml?

100 g – 60 kcal. 1 stiklinė (250 ml) ≈ 150 kcal. 1 pakuotė (500 ml) ≈ 300 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 3,5 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 5 g.

Ar Natūralus jogurtas SŪRIO DŽIAZAS, 500 ml sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Natūralus jogurtas SŪRIO DŽIAZAS, 500 ml

500 ml

A 79 Puikus

60 kcal · 100 ml · 1 stiklinė (250 ml) ≈ 150 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ger. jogurtas VALIO PROFEEL, atogr. vaisių sk., 0,15 % rieb., 275 g 56 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių daugiau baltymų Palyginti → A 100

Valgom. ekologiškas jogurtas DOBILAS su bananais, 2,2% rieb., 330 g 65 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 89

Baltyminis jogurtas mėlynių skonio FIT, 150 g 60 kcal · 100 g daugiau baltymų Palyginti → A 89

Baltyminis jogurtas WELL DONE, mėlynių skonio, 0,2 % rieb., 150 g 60 kcal · 100 g daugiau baltymų Palyginti → A 89

Visi: jogurtas

Maistinė vertė

100 ml ir 500 ml

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

60kcal

251 kJ / 60 kcal

Visa pakuotė (500 ml)

300 kcal

Riebalai

1,1 g

22% energijos

Angliavandeniai

5 g

46% energijos

Baltymai

3,5 g

32% energijos

Maistinė vertė 100 ml ir visai 500 ml pakuotei
Maistinė medžiaga	100 ml	500 ml
Energinė vertė	251 kJ / 60 kcal	300 kcal 15% PN
Riebalai	1.06 g	5.3 g 8% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.74 g	3.7 g 19% PN
Angliavandeniai	4.99 g	25 g 10% PN
iš kurių cukrų	4 g	20 g 22% PN
Baltymai	3.53 g	18 g 35% PN
Druska	0.13 g	0.7 g 11% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 79

Puikus

79 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.9 g

Baltymai / 100 kcal

80%

Cukrus nuo angliavandenių

70%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Natūralus jogurtas SŪRIO DŽIAZAS, 500 ml?: 100 g – 60 kcal. 1 stiklinė (250 ml) ≈ 150 kcal. 1 pakuotė (500 ml) ≈ 300 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 3,5 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 5 g.
Ar Natūralus jogurtas SŪRIO DŽIAZAS, 500 ml sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)