Kiek kalorijų turi Naminio sūdymo Atlantinės lašišos filė, 1 kg?

100 g – 206 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2060 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 20,5 g, riebalai 13,4 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Naminio sūdymo Atlantinės lašišos filė, 1 kg sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (86 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Naminio sūdymo Atlantinės lašišos filė, 1 kg

1 kg

A 86 Puikus Sotieji riebalai Baltymai

206 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šv.atl.lašišų filė su oda,2 marinat.WELL DONE(L.Salmo salar), 564 g 153 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Atšaldytos atlantinės lašišos filė svogūnų ir krapų marinate su oda GRILL PARTY, 250 g 206 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 100

Šaldyti laukinių lašišų kepsneliai NOWACO, 300 g 127 kcal · 100 g 38 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg 202 kcal · 100 g Palyginti → A 89

Visi: lašiša

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

206kcal

862 kJ / 206 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2060 kcal

Riebalai

13,4 g

60% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

20,5 g

40% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	862 kJ / 206 kcal	2060 kcal 103% PN
Riebalai	13.4 g	134 g 191% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.1 g	31 g 155% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	20.5 g	205 g 410% PN
Druska	0.1 g	1 g 17% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 86

Puikus

86 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

10.0 g

Baltymai / 100 kcal

23%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Naminio sūdymo Atlantinės lašišos filė, 1 kg?: 100 g – 206 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2060 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 20,5 g, riebalai 13,4 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Naminio sūdymo Atlantinės lašišos filė, 1 kg sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (86 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)