Kiek kalorijų turi MOČIUTĖS ruginė duona su raugu, 700 g?

100 g – 231 kcal. 1 pakuotė (700 g) ≈ 1617 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 44 g.

Ar MOČIUTĖS ruginė duona su raugu, 700 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

MOČIUTĖS ruginė duona su raugu, 700 g

700 g

C 50 Vidutinis Druska

231 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Ruginė duona su moliūgų sėklomis, ekologiška BIONA, 500 g 196 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Ekologiška visų grūdo dalių ruginė duona TREJOS GIRNOS, 400 g 233 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → C 64

Ruginė plikyta duona su raugu, su kanapių sėklomis LAIMĖS SKONIS 234 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → C 64

Rugių duonelės WELL DONE, 220 g 254 kcal · 100 g mažiau cukraus daugiau baltymų Palyginti → C 64

Visi: ruginių duona

Maistinė vertė

100 g ir 700 g

231kcal

977 kJ / 231 kcal

Visa pakuotė (700 g)

1617 kcal

Riebalai

1,1 g

5% energijos

Angliavandeniai

44 g

82% energijos

Baltymai

6,9 g

13% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 700 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	700 g
Energinė vertė	977 kJ / 231 kcal	1617 kcal 81% PN
Riebalai	1.1 g	7.7 g 11% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.2 g	1.4 g 7% PN
Angliavandeniai	44 g	308 g 118% PN
iš kurių cukrų	7 g	49 g 54% PN
Baltymai	6.9 g	48 g 97% PN
Druska	1.4 g	9.8 g 163% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 50

Vidutinis

50 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −2
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.0 g

Baltymai / 100 kcal

16%

Cukrus nuo angliavandenių

18%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 1 priedas

skystas rugių raugas visagrūdų ryžių miltai ruginių miltų vanduo susmulkinti viso grūdo rugiai cukrus kviečių glitimas joduotas suola kmynai sausas rugių raugas visagrūdų ryžių malti

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi MOČIUTĖS ruginė duona su raugu, 700 g?: 100 g – 231 kcal. 1 pakuotė (700 g) ≈ 1617 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 1,1 g, angliavandeniai 44 g.
Ar MOČIUTĖS ruginė duona su raugu, 700 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (50 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-05

Rodyti visus (32) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

MOČIUTĖS ruginė duona su raugu, 700 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose