Kiek kalorijų turi Midijos sūryme, 200 g?

100 g – 77 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 154 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 2,3 g, angliavandeniai 1,7 g.

Ar Midijos sūryme, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Midijos sūryme, 200 g

200 g

D 36 Prastas Druska Baltymai

77 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 154 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Šaldytos virtos čilinės midijos SUNRISE be kiautų, 180 g 172 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 96

Sunrise čilinės virtos midijos be kiautų, 180 g 172 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 89

Šaldytos mėlynosios midijos SEAFOOD R GOLD, 1 kg 92 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 79

Virtos čilinės midijos su kiautu FJORDS 40/60, 1 kg 106 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 79

Visi: moliuskas

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

77kcal

324 kJ / 77 kcal

Visa pakuotė (200 g)

154 kcal

Riebalai

2,3 g

27% energijos

Angliavandeniai

1,7 g

9% energijos

Baltymai

12 g

64% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	324 kJ / 77 kcal	154 kcal 8% PN
Riebalai	2.3 g	4.6 g 7% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.6 g	1.2 g 6% PN
Angliavandeniai	1.7 g	3.4 g 1% PN
iš kurių cukrų	0.2 g	0.4 g 0% PN
Baltymai	12 g	24 g 48% PN
Druska	2.5 g	5 g 83% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −12

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

15.6 g

Baltymai / 100 kcal

12%

Cukrus nuo angliavandenių

26%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 6 priedai

viduržemio jūros midijos sūrymas vanduo druska citrinų rūgštis e330 benzoato rūgštis e202 e211 e211 askorbo rūgštis e300 salierai krabų mėsos kiaušiniai žuvis pienas moliuskai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Midijos sūryme, 200 g?: 100 g – 77 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 154 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 2,3 g, angliavandeniai 1,7 g.
Ar Midijos sūryme, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-09

Rodyti visus (12) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Midijos sūryme, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose