Midijos sūryme, 200 g ar Sunrise čilinės virtos midijos be kiautų, 180 g?

Energinė vertė 77 kcal 172 kcal
Riebalai 2,3 g 4,5 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,6 g 0,4 g
Angliavandeniai 1,7 g 3,7 g
iš kurių cukrų 0,2 g 0 g
Baltymai 12 g 23,8 g
Druska 2,5 g 0,5 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

Midijos sūryme, 200 g
D
Midijos sūryme, 200 g
77 kcal Rieb. 2,3 g Angl. 1,7 g Balt. 12 g
Sotieji r. 0,6 g Cukr. 0,2 g
200 g
Sunrise čilinės virtos midijos be kiautų, 180 g
A
Sunrise čilinės virtos midijos be kiautų, 180 g
172 kcal Rieb. 4,5 g Angl. 3,7 g Balt. 23,8 g
Sotieji r. 0,4 g Cukr. 0 g
180 g