Сколько калорий в продукте «Мидии в рассоле, 200 г»?

100 г – 77 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 154 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 12 г, жиры 2,3 г, углеводы 1,7 г.

Полезен ли продукт «Мидии в рассоле, 200 г»?

Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Мидии в рассоле, 200 г

200 g

D 36 Плохо Соль Белок

77 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 154 ккал

Похожие, но полезнее

Замороженные вареные чили мидии SUNRISE без раковин, 180 г 172 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 96

Вареные мидии без ракушек Sunrise, 180 г 172 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 89

Замороженные голубые мидии SEAFOOD R GOLD, 1 кг 92 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 79

Вареные мидии с ракушками FJORDS 40/60, 1 кг 106 kcal · 100 г меньше соли больше белка Сравнить → A 79

Все: моллюск

Пищевая ценность

100 g и 200 g

77kcal

324 kJ / 77 kcal

Вся упаковка (200 g)

154 kcal

Жиры

2,3 g

27% энергии

Углеводы

1,7 g

9% энергии

Белки

12 g

64% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	324 kJ / 77 kcal	154 kcal 8% РСП
Жиры	2.3 g	4.6 g 7% РСП
в том числе насыщенные	0.6 g	1.2 g 6% РСП
Углеводы	1.7 g	3.4 g 1% РСП
в том числе сахара	0.2 g	0.4 g 0% РСП
Белки	12 g	24 g 48% РСП
Соль	2.5 g	5 g 83% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 36

Плохо

36 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −12

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

15.6 g

Белки / 100 ккал

12%

Сахар от углеводов

26%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

14 ингредиентов · 6 добавок

средиземноморские мидии рассол вода соль лимонная кислота e330 бензоатная кислота e202 e211 e211 аскорбиновая кислота e300 сельдерей ракообразные яйца рыба молоко моллюски

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Мидии в рассоле, 200 г»?: 100 г – 77 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 154 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 12 г, жиры 2,3 г, углеводы 1,7 г.
Полезен ли продукт «Мидии в рассоле, 200 г»?: Оценка полезности – D (36 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-09

Показать все (12) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Мидии в рассоле, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте