Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 16,2 g, riebalai 17,6 g, angliavandeniai 0,2 g.

Ar Lašišos filė alyvuogių aliejuje L'ISOLA D'ORO sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lašišos filė alyvuogių aliejuje L'ISOLA D'ORO

B 75 Geras Druska Baltymai

222 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šv.atl.lašišų filė su oda,2 marinat.WELL DONE(L.Salmo salar), 564 g 153 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Atšaldytos atlantinės lašišos filė svogūnų ir krapų marinate su oda GRILL PARTY, 250 g 206 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 100

Šaldyti laukinių lašišų kepsneliai NOWACO, 300 g 127 kcal · 100 g 43 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Šviežios atlantinės lašišos, skrostos, 1-3 kg, 1 kg 202 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 89

Visi: lašiša

Maistinė vertė

100 g / ml

222kcal

930 kJ / 222.28 kcal

Riebalai

17,6 g

71% energijos

Angliavandeniai

0,2 g

0% energijos

Baltymai

16,2 g

29% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	930 kJ / 222.28 kcal
Riebalai	17.6 g	25%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.7 g	14%
Angliavandeniai	0.2 g	0%
iš kurių cukrų	0.2 g	0%
Baltymai	16.2 g	32%
Druska	0.75 g	13%

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 75

Geras

75 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.3 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 4 priedai

lašiša alyvuogių aliejus druska garstyčios glitimas e1000 salierai pienas soja kiaušinis

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lašišos filė alyvuogių aliejuje L'ISOLA D'ORO?: 100 g – 222 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 16,2 g, riebalai 17,6 g, angliavandeniai 0,2 g.
Ar Lašišos filė alyvuogių aliejuje L'ISOLA D'ORO sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-11

Rodyti visus (51) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Lašišos filė alyvuogių aliejuje L'ISOLA D'ORO

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose