Keptos argentininės jūrinės lydekos, 1 kg
Sveikesni panašūs produktai
Keptų argentininių jūrinių lydekų filė tešloje, 200 g
340 kcal · 100 g
mažiau druskos
Palyginti →
A
79
Keptų argentininių jūrinių lydekų filė tešloje, 1 kg
340 kcal · 100 g
mažiau druskos
Palyginti →
A
79
| Maistinė medžiaga | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 816 kJ / 195 kcal |
1950 kcal
98% PN
|
| Riebalai | 8.9 g |
89 g
127% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 1.32 g |
13 g
66% PN
|
| Angliavandeniai | 3.61 g |
36 g
14% PN
|
| iš kurių cukrų | 0.05 g |
0.5 g
1% PN
|
| Baltymai | 25 g |
250 g
500% PN
|
| Druska | 1.5 g |
15 g
250% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −7
- Energinė vertė −2
- Sotieji riebalai −1
- Baltymai +7
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
16 sudedamųjų dalių · 3 priedai
Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Keptos argentininės jūrinės lydekos, 1 kg?
- 100 g – 195 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 1950 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 25 g, riebalai 8,9 g, angliavandeniai 3,6 g.
- Ar Keptos argentininės jūrinės lydekos, 1 kg sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-13
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
