Keptų argentininių jūrinių lydekų filė tešloje, 200 g
| Maistinė medžiaga | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 1435 kJ / 340 kcal |
680 kcal
34% PN
|
| Riebalai | 20.9 g |
42 g
60% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 1.9 g |
3.8 g
19% PN
|
| Angliavandeniai | 14.1 g |
28 g
11% PN
|
| iš kurių cukrų | 1.3 g |
2.6 g
3% PN
|
| Baltymai | 19.1 g |
38 g
76% PN
|
| Druska | 0.5 g |
1 g
17% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −2
- Energinė vertė −4
- Sotieji riebalai −1
- Baltymai +7
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Keptų argentininių jūrinių lydekų filė tešloje, 200 g?
- 100 g – 340 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 680 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 19,1 g, riebalai 20,9 g, angliavandeniai 14,1 g.
- Ar Keptų argentininių jūrinių lydekų filė tešloje, 200 g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.
100 g / ml.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-11
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
