Kiek kalorijų turi Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g?

100 g – 283 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 849 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 16 g, riebalai 23,8 g, angliavandeniai 1,4 g.

Ar Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g

300 g

D 29 Prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

283 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai pomidorų padaže BITE, 220 g 124 kcal · 100 g 56 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g 123 kcal · 100 g 57 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 68

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg 231 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 54

Visi: Kepti atlantinių

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

283kcal

1174 kJ / 283 kcal

Visa pakuotė (300 g)

849 kcal

Riebalai

23,8 g

75% energijos

Angliavandeniai

1,4 g

2% energijos

Baltymai

16 g

23% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	1174 kJ / 283 kcal	849 kcal 42% PN
Riebalai	23.8 g	71 g 102% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.4 g	19 g 96% PN
Angliavandeniai	1.4 g	4.2 g 2% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	16 g	48 g 96% PN
Druska	1.2 g	3.6 g 60% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 29

Prastas

29 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.7 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

27%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

24 sudedamosios dalys · 11 priedų

želatina gliukozės sirupas druska dekstrozė e1200 mononatrio glutamatas e621 citrinų rūgštis e330 acto rūgštis e260 cukrus natūralūs aromatai natrio benzoatas e211 kalio sorbatas e202 atlantinė skumbrė filė kviečių miltai paniravimo mišinys duonos trupiniai kviečių krakmolas ryžių miltai sultinio milteliai prieskonių ekstraktai ciberžolės ekstraktas džiovinti daržovės morkos svogūnai prieskoniai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g?: 100 g – 283 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 849 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 16 g, riebalai 23,8 g, angliavandeniai 1,4 g.
Ar Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-22

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kepti atlantinių skumbrių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose