Kiek kalorijų turi Keptas varškės ZANAVYKŲ sūris, 22 % rieb., 230 g?

100 g – 250 kcal. 1 pakuotė (230 g) ≈ 575 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 3,8 g.

Ar Keptas varškės ZANAVYKŲ sūris, 22 % rieb., 230 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Keptas varškės ZANAVYKŲ sūris, 22 % rieb., 230 g

230 g

D 21 Prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

250 kcal · 100 g · 1 pakuotė (230 g) ≈ 575 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 61 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 61 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 62 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g 36 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 230 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

250kcal

1046 kJ / 250 kcal

Visa pakuotė (230 g)

575 kcal

Riebalai

22 g

69% energijos

Angliavandeniai

3,8 g

5% energijos

Baltymai

19 g

26% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 230 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	230 g
Energinė vertė	1046 kJ / 250 kcal	575 kcal 29% PN
Riebalai	22 g	51 g 72% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	14 g	32 g 161% PN
Angliavandeniai	3.8 g	8.7 g 3% PN
iš kurių cukrų	2.2 g	5.1 g 6% PN
Baltymai	19 g	44 g 87% PN
Druska	2.1 g	4.8 g 81% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −10
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.6 g

Baltymai / 100 kcal

58%

Cukrus nuo angliavandenių

64%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

25 sudedamosios dalys · 8 priedai

riebus varškės sūris pienas pieno rūgšties bakterijų kultūra druska prieskonių mišinys česnako granulės saldi raudona paprika prieskonių mišinys 2 kalendros sėklos petražolės druska česnakas ciberžolė e100 čiobreliai fenugreek česnako milteliai malti pipirai juodieji pipirai aštrus raudonas pipiras glitimas e1000 garstyčios salierai sezamas riešutai žemės riešutai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Keptas varškės ZANAVYKŲ sūris, 22 % rieb., 230 g?: 100 g – 250 kcal. 1 pakuotė (230 g) ≈ 575 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 3,8 g.
Ar Keptas varškės ZANAVYKŲ sūris, 22 % rieb., 230 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-11

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Keptas varškės ZANAVYKŲ sūris, 22 % rieb., 230 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose