Kiek kalorijų turi Kepta vištienos file su bulvytėmis, 300 g?

100 g – 269 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 807 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,2 g, riebalai 17,4 g, angliavandeniai 20,6 g.

Ar Kepta vištienos file su bulvytėmis, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepta vištienos file su bulvytėmis, 300 g

300 g

D 32 Prastas Druska Energinė vertė

269 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Kepti vištienos filė gabalėliai apvolioti džiūvėsėl., I r., 350 g 180 kcal · 100 g 33 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → B 71

RINGS kepti vištienos file žiedai, 300 g 203 kcal · 100 g 25 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → C 68

Kepti viščiuk.petukai saldžiarūgš.padaže, 1kg 238 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → C 68

FINGERS kepti vištienos file piršteliai, 300 g 253 kcal · 100 g daugiau baltymų Palyginti → C 64

Visi: keptas vištienos filė

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

269kcal

1121 kJ/ 269 kcal

Visa pakuotė (300 g)

807 kcal

Riebalai

17,4 g

58% energijos

Angliavandeniai

20,6 g

31% energijos

Baltymai

7,2 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	1121 kJ/ 269 kcal	807 kcal 40% PN
Riebalai	17.4 g	52 g 75% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.7 g	5.1 g 26% PN
Angliavandeniai	20.6 g	62 g 24% PN
iš kurių cukrų	4.1 g	12 g 14% PN
Baltymai	7.2 g	22 g 43% PN
Druska	1.8 g	5.4 g 90% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −8
Cukrūs −1
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

20%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

26 sudedamosios dalys · 9 priedai

paniruoti vištienos kotletai vištienos filė vanduo paniravimas kviečių miltai druska mielės prieskoniai bulvių krakmolas e412 modifikuotas bulvių krakmolas e1414 maltodekstrinas e1400 stabilizatorius e464 gliukozė stalo druska antioksidantas e300 prieskonių ekstraktai sojos baltymų izoliatas rapsų aliejus kepti bulvės bulvės ryžių miltai žirnių baltymai kėlimo agentas e450 storis e412 dekstrozė e1200 daržovių aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepta vištienos file su bulvytėmis, 300 g?: 100 g – 269 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 807 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,2 g, riebalai 17,4 g, angliavandeniai 20,6 g.
Ar Kepta vištienos file su bulvytėmis, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-16

Rodyti visus (11) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kepta vištienos file su bulvytėmis, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose