Kiek kalorijų turi Jūrų dumblių lapai NORI SAITAKU, 14 g?

100 g – 364 kcal. 1 pakuotė (14 g) ≈ 51 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 49,2 g, riebalai 5,3 g, angliavandeniai 29,7 g.

Ar Jūrų dumblių lapai NORI SAITAKU, 14 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Jūrų dumblių lapai NORI SAITAKU, 14 g

14 g

D 36 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

364 kcal · 100 g · 1 pakuotė (14 g) ≈ 51 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ryžių paplotėliai SONKO su moliūgų sėkl. ir jūros dumbliais, 130 g 385 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 89

Džiovinti jūros dumblių lapai AJI, 10 vnt. 296 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 86

Jūrų dumblių salotos WAKAME, 150 g 74 kcal · 100 g 80 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Kepinti jūrų dumblių lapai AJI, 25 g 307 kcal · 100 g 16 % mažiau kcal Palyginti → B 71

Visi: Jūrų dumblių

Maistinė vertė

100 g ir 14 g

364kcal

1541 kJ / 364 kcal

Visa pakuotė (14 g)

51 kcal

Riebalai

5,3 g

13% energijos

Angliavandeniai

29,7 g

33% energijos

Baltymai

49,2 g

54% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 14 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	14 g
Energinė vertė	1541 kJ / 364 kcal	51 kcal 3% PN
Riebalai	5.3 g	0.7 g 1% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.8 g	0.3 g 1% PN
Angliavandeniai	29.69 g	4.2 g 2% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	49.2 g	6.9 g 14% PN
Druska	1.5 g	0.2 g 3% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −7
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

13.5 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

34%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

1 sudedamoji dalis · Be priedų

kepta jūros dumbliai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Jūrų dumblių lapai NORI SAITAKU, 14 g?: 100 g – 364 kcal. 1 pakuotė (14 g) ≈ 51 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 49,2 g, riebalai 5,3 g, angliavandeniai 29,7 g.
Ar Jūrų dumblių lapai NORI SAITAKU, 14 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-02

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Jūrų dumblių lapai NORI SAITAKU, 14 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose