Kiek kalorijų turi Itališka plokščia pilno grūdo duona, 225 g?

100 g – 337 kcal. 1 pakuotė (225 g) ≈ 758 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,4 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 40 g.

Ar Itališka plokščia pilno grūdo duona, 225 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Itališka plokščia pilno grūdo duona, 225 g

225 g

D 25 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

337 kcal · 100 g · 1 pakuotė (225 g) ≈ 758 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: duona

Maistinė vertė

100 g ir 225 g

337kcal

1413 kJ / 337 kcal

Visa pakuotė (225 g)

758 kcal

Riebalai

14 g

39% energijos

Angliavandeniai

40 g

49% energijos

Baltymai

9,4 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 225 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	225 g
Energinė vertė	1413 kJ / 337 kcal	758 kcal 38% PN
Riebalai	14 g	32 g 45% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.3 g	2.9 g 15% PN
Angliavandeniai	40 g	90 g 35% PN
iš kurių cukrų	1 g	2.3 g 3% PN
Baltymai	9.4 g	21 g 42% PN
Druska	2.2 g	5 g 83% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 25

Prastas

25 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −10
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.8 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 2 priedai

visagrūdų kviečių miltai vanduo saulėgrąžų aliejus alyvuogių aliejus natrio bikarbonatas e500 natrio fosfatas e450 druska mielės maltos miežių miltai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Itališka plokščia pilno grūdo duona, 225 g?: 100 g – 337 kcal. 1 pakuotė (225 g) ≈ 758 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,4 g, riebalai 14 g, angliavandeniai 40 g.
Ar Itališka plokščia pilno grūdo duona, 225 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (25 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-26

Rodyti visus (95) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Itališka plokščia pilno grūdo duona, 225 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose