Kiek kalorijų turi Džiovintų vaisių kompotas?

100 g – 45 kcal. 1 stiklinė (200 ml) ≈ 90 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 0,2 g, riebalai 0,1 g, angliavandeniai 11 g.

Ar Džiovintų vaisių kompotas sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (89 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Džiovintų vaisių kompotas

A 89 Puikus Vaisiai, daržovės, riešutai

Džiovintų vaisių kompotas: 100 g – 45 kcal, 10 g cukraus (3 arbatiniai šaukšteliai), 0 g druskos (0 % paros normos).

45 kcal · 100 g · 1 stiklinė (200 ml) ≈ 90 kcal

Visi: Džiovintų vaisių

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

45kcal

188 kJ / 45 kcal

Riebalai

0,1 g

2% energijos

Angliavandeniai

11 g

96% energijos

Baltymai

0,2 g

2% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	188 kJ / 45 kcal
Riebalai	0.1 g	0%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0 g	0%
Angliavandeniai	11 g	4%
iš kurių cukrų	10 g	11%
Baltymai	0.2 g	0%
Skaidulinės medžiagos	0.5 g
Druska	0.01 g	0%

Sveikumo įvertinimas

A 89

Puikus

89 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −2

Kelia įvertinimą

Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.4 g

Baltymai / 100 kcal

91%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Džiovintų vaisių kompotas?: 100 g – 45 kcal. 1 stiklinė (200 ml) ≈ 90 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 0,2 g, riebalai 0,1 g, angliavandeniai 11 g.
Ar Džiovintų vaisių kompotas sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (89 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.