Kiek kalorijų turi Duonos traškučiai SELGA NATURE su sėklomis, 200 g?

100 g – 533 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1066 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 17 g, riebalai 35 g, angliavandeniai 29 g.

Ar Duonos traškučiai SELGA NATURE su sėklomis, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Duonos traškučiai SELGA NATURE su sėklomis, 200 g

200 g

D 32 Prastas Energinė vertė Druska Baltymai

533 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 1066 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, česnakų skonio, 150 g 371 kcal · 100 g 30 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 54

Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, grietinės skonio, 150 g 373 kcal · 100 g 30 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 54

Duonos traškučiai BON CHANCE, 240 g 498 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 46

Visi: duonos_čipsai

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

533kcal

2212 kJ / 533 kcal

Visa pakuotė (200 g)

1066 kcal

Riebalai

35 g

63% energijos

Angliavandeniai

29 g

23% energijos

Baltymai

17 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	2212 kJ / 533 kcal	1066 kcal 53% PN
Riebalai	35 g	70 g 100% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3.8 g	7.6 g 38% PN
Angliavandeniai	29 g	58 g 22% PN
iš kurių cukrų	4 g	8 g 9% PN
Baltymai	17 g	34 g 68% PN
Druska	0.7 g	1.4 g 23% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Cukrūs −1
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.2 g

Baltymai / 100 kcal

14%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

7 sudedamosios dalys · Be priedų

avižos saulėgrąžų sėklos linų sėklos rapsų aliejus kviečių sėlenos medus jūros druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Duonos traškučiai SELGA NATURE su sėklomis, 200 g?: 100 g – 533 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1066 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 17 g, riebalai 35 g, angliavandeniai 29 g.
Ar Duonos traškučiai SELGA NATURE su sėklomis, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-20

Rodyti visus (31) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Duonos traškučiai SELGA NATURE su sėklomis, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose