Kiek kalorijų turi Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, grietinės skonio, 150 g?

100 g – 373 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 560 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,4 g, riebalai 8,1 g, angliavandeniai 59 g.

Ar Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, grietinės skonio, 150 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, grietinės skonio, 150 g

150 g

C 54 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

373 kcal · 100 g · 1 pakuotė (150 g) ≈ 560 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ekologiška viso grūdo ruginė duona su saulėgrąžomis, 400 g 278 kcal · 100 g 25 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Juoda ruginė raikyta duona su saulėgrąžomis AGOTOS, 375 g 266 kcal · 100 g 29 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Ruginiai duonos traškučiai FINN CRISP, 200g 339 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: Ruginės duonos

Maistinė vertė

100 g ir 150 g

373kcal

1569 kJ / 373 kcal

Visa pakuotė (150 g)

560 kcal

Riebalai

8,1 g

21% energijos

Angliavandeniai

59 g

68% energijos

Baltymai

9,4 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 150 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	150 g
Energinė vertė	1569 kJ / 373 kcal	560 kcal 28% PN
Riebalai	8.1 g	12 g 17% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.7 g	1 g 5% PN
Angliavandeniai	59 g	89 g 34% PN
iš kurių cukrų	3 g	4.5 g 5% PN
Baltymai	9.4 g	14 g 28% PN
Druska	1.4 g	2.1 g 35% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.5 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, grietinės skonio, 150 g?: 100 g – 373 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 560 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,4 g, riebalai 8,1 g, angliavandeniai 59 g.
Ar Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, grietinės skonio, 150 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)