Kiek kalorijų turi Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, česnakų skonio, 150 g?

100 g – 371 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 557 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,2 g, riebalai 7,9 g, angliavandeniai 59 g.

Ar Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, česnakų skonio, 150 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, česnakų skonio, 150 g

150 g

C 54 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

371 kcal · 100 g · 1 pakuotė (150 g) ≈ 557 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Ekologiška viso grūdo ruginė duona su saulėgrąžomis, 400 g 278 kcal · 100 g 25 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Juoda ruginė raikyta duona su saulėgrąžomis AGOTOS, 375 g 266 kcal · 100 g 28 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Šviesi ruginė raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 700 g 288 kcal · 100 g 22 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 79

Ruginiai duonos traškučiai FINN CRISP, 200g 339 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: Ruginės duonos

Maistinė vertė

100 g ir 150 g

371kcal

1562 kJ / 371 kcal

Visa pakuotė (150 g)

557 kcal

Riebalai

7,9 g

21% energijos

Angliavandeniai

59 g

68% energijos

Baltymai

9,2 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 150 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	150 g
Energinė vertė	1562 kJ / 371 kcal	557 kcal 28% PN
Riebalai	7.9 g	12 g 17% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.6 g	0.9 g 5% PN
Angliavandeniai	59 g	89 g 34% PN
iš kurių cukrų	1.9 g	2.8 g 3% PN
Baltymai	9.2 g	14 g 28% PN
Druska	1.4 g	2.1 g 35% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.5 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

15 sudedamųjų dalių · 3 priedai

ruginių miltų kviečių miltai svogūnų milteliai maltodekstrinas e1400 cukrus česnakas druska kalio chloridas e508 mielių ekstraktas petražolės skonio medžiaga e635 daržovių aliejus rapsų aliejus vanduo mielės

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, česnakų skonio, 150 g?: 100 g – 371 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 557 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,2 g, riebalai 7,9 g, angliavandeniai 59 g.
Ar Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, česnakų skonio, 150 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-07

Rodyti visus (31) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ruginės duonos traškučiai LINKOSUO, česnakų skonio, 150 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose