Kiek kalorijų turi Duonos sėklų mišinys ALVO, 100 g?

100 g – 571 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 571 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 24 g, riebalai 46 g, angliavandeniai 8,8 g.

Ar Duonos sėklų mišinys ALVO, 100 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Duonos sėklų mišinys ALVO, 100 g

100 g

D 36 Prastas Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

571 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 571 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g 45 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Šviesi raugo duona su sėklomis PROTEICO, ekologiška YUKYBIO 279 kcal · 100 g 51 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Lengva duonytė su spelta miltais ir moliūgų sėklomis SONKO, 170 g 363 kcal · 100 g 36 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

Visi: Duonos sėklų

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

571kcal

2364 kJ / 571 kcal

Visa pakuotė (100 g)

571 kcal

Riebalai

46 g

76% energijos

Angliavandeniai

8,8 g

6% energijos

Baltymai

24 g

18% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	2364 kJ / 571 kcal	571 kcal 29% PN
Riebalai	46 g	46 g 66% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6 g	6 g 30% PN
Angliavandeniai	8,8 g	8.8 g 3% PN
iš kurių cukrų	0,6 g	0.6 g 1% PN
Baltymai	24 g	24 g 48% PN
Druska	0,07 g	0.1 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −7
Sotieji riebalai −5

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.2 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

5 sudedamosios dalys · 1 priedas

sėklos saulėgrąžų sėklos linų sėklos sezamo sėklos moliūgų sėklos

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Duonos sėklų mišinys ALVO, 100 g?: 100 g – 571 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 571 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 24 g, riebalai 46 g, angliavandeniai 8,8 g.
Ar Duonos sėklų mišinys ALVO, 100 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-23

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Duonos sėklų mišinys ALVO, 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose