Lengva duonytė su spelta miltais ir moliūgų sėklomis SONKO, 170 g
| Maistinė medžiaga | 100 g | 170 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 1537 kJ / 363 kcal |
617 kcal
31% PN
|
| Riebalai | 1,4 g |
2.4 g
3% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0,3 g |
0.5 g
3% PN
|
| Angliavandeniai | 73,9 g |
126 g
48% PN
|
| iš kurių cukrų | 0,5 g |
0.9 g
1% PN
|
| Baltymai | 10,9 g |
19 g
37% PN
|
| Druska | 1,2 g |
2 g
34% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −5
- Energinė vertė −4
- Baltymai +4
- Vaisiai, daržovės, riešutai +5
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
11 sudedamųjų dalių · 2 priedai
Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Lengva duonytė su spelta miltais ir moliūgų sėklomis SONKO, 170 g?
- 100 g – 363 kcal. 1 pakuotė (170 g) ≈ 617 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 10,9 g, riebalai 1,4 g, angliavandeniai 73,9 g.
- Ar Lengva duonytė su spelta miltais ir moliūgų sėklomis SONKO, 170 g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-16
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
