Kiek kalorijų turi Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g?

100 g – 244 kcal. 1 pakuotė (240 g) ≈ 586 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,8 g, riebalai 1,6 g, angliavandeniai 43 g.

Ar Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g

240 g

C 57 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

244 kcal · 100 g · 1 pakuotė (240 g) ≈ 586 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Traškios duonelės SONKO su speltomis ir moliūgų sėklomis, 170 g 372 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 82

Poliarinės duonelės su avižomis FAZER STREET FOOD, 310 g 268 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → C 68

Itališka duonelė CIABATTA, 70 g 261 kcal · 100 g Palyginti → C 64

Visi: Duonelės iš

Maistinė vertė

100 g ir 240 g

244kcal

1021 kJ / 244 kcal

Visa pakuotė (240 g)

586 kcal

Riebalai

1,6 g

6% energijos

Angliavandeniai

43 g

78% energijos

Baltymai

8,8 g

16% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 240 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	240 g
Energinė vertė	1021 kJ / 244 kcal	586 kcal 29% PN
Riebalai	1.6 g	3.8 g 5% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.8 g	1.9 g 10% PN
Angliavandeniai	43 g	103 g 40% PN
iš kurių cukrų	4.5 g	11 g 12% PN
Baltymai	8.8 g	21 g 42% PN
Druska	1.1 g	2.6 g 44% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −1
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.6 g

Baltymai / 100 kcal

10%

Cukrus nuo angliavandenių

50%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 3 priedai

visagrūdų rugiai daiginti grūdai miltai grūdai miežių salyklas vanduo kviečių miltai kviečių glitimas mielės druska storis e412 emulsiklis e471

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g?: 100 g – 244 kcal. 1 pakuotė (240 g) ≈ 586 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,8 g, riebalai 1,6 g, angliavandeniai 43 g.
Ar Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-24

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Duonelės iš 83 % rugių TOSTE, 240 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose