Kiek kalorijų turi Avižinė BIRŽŲ duona be gliuteno, 210 g?

100 g – 260 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 546 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,8 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 28 g.

Ar Avižinė BIRŽŲ duona be gliuteno, 210 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Avižinė BIRŽŲ duona be gliuteno, 210 g

210 g

C 61 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

260 kcal · 100 g · 1 pakuotė (210 g) ≈ 546 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 210 g

260kcal

1088 kJ / 260 kcal

Visa pakuotė (210 g)

546 kcal

Riebalai

12 g

43% energijos

Angliavandeniai

28 g

45% energijos

Baltymai

7,8 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 210 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	210 g
Energinė vertė	1088 kJ / 260 kcal	546 kcal 27% PN
Riebalai	12 g	25 g 36% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.6 g	3.4 g 17% PN
Angliavandeniai	28 g	59 g 23% PN
iš kurių cukrų	0.8 g	1.7 g 2% PN
Baltymai	7.8 g	16 g 33% PN
Druska	0.9 g	1.9 g 32% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.0 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

14 sudedamųjų dalių · 4 priedai

be glitimo avižų duonos mišinys be glitimo avižų dribsniai ryžių miltai saulėgrąžų sėklos linai sausas fermentas balti psyllium skalai karamelė e150d citrinų rūgštis e330 maltodekstrinas e1400 vanduo joduotas suola mielės kalcio propionatas e282

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Avižinė BIRŽŲ duona be gliuteno, 210 g?: 100 g – 260 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 546 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,8 g, riebalai 12 g, angliavandeniai 28 g.
Ar Avižinė BIRŽŲ duona be gliuteno, 210 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-28

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Avižinė BIRŽŲ duona be gliuteno, 210 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose