Kiek kalorijų turi Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g?

100 g – 313 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 876 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 10,1 g, angliavandeniai 46,4 g.

Ar Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (86 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g

280 g

A 86 Puikus Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

313 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal Palyginti → A 93

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 280 g

313kcal

1309 kJ/ 313 kcal

Visa pakuotė (280 g)

876 kcal

Riebalai

10,1 g

29% energijos

Angliavandeniai

46,4 g

59% energijos

Baltymai

9,1 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 280 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	280 g
Energinė vertė	1309 kJ/ 313 kcal	876 kcal 44% PN
Riebalai	10.1 g	28 g 40% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.1 g	3.1 g 15% PN
Angliavandeniai	46.4 g	130 g 50% PN
iš kurių cukrų	8.6 g	24 g 27% PN
Baltymai	9.1 g	25 g 51% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 86

Puikus

86 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −2
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +3
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.9 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

8 sudedamosios dalys · Be priedų

ruginių miltų saulėgrąžų sėklos vanduo kviečių miltai cukrus miežių salyklo ekstraktas ruginių salyklo joduotas suola

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g?: 100 g – 313 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 876 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 10,1 g, angliavandeniai 46,4 g.
Ar Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (86 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-09-05

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose