Kiek kalorijų turi Aguonų pienas?

100 g – 70 kcal. 1 puodelis (200 ml) ≈ 140 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 1,5 g, riebalai 3,6 g, angliavandeniai 7,5 g.

Ar Aguonų pienas sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (17 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Aguonų pienas

E 17 Labai prastas Energinė vertė Cukrūs

Aguonų pienas: 100 g – 70 kcal, 6,5 g cukraus (2 arbatiniai šaukšteliai), 0 g druskos (0 % paros normos).

70 kcal · 100 g · 1 puodelis (200 ml) ≈ 140 kcal

Visi: Aguonų pienas

Maistinė vertė

100 g / ml

Bendras produktas: vidutinės vertės pagal maisto sudėties lenteles (USDA, Fineli) ir įprastus receptus. Konkretaus gamintojo produktas gali skirtis.

70kcal

293 kJ / 70 kcal

Riebalai

3,6 g

47% energijos

Angliavandeniai

7,5 g

44% energijos

Baltymai

1,5 g

9% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	293 kJ / 70 kcal
Riebalai	3.6 g	5%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.5 g	3%
Angliavandeniai	7.5 g	3%
iš kurių cukrų	6.5 g	7%
Baltymai	1.5 g	3%
Skaidulinės medžiagos	1.5 g
Druska	0.02 g	0%

Sveikumo įvertinimas

E 17

Labai prastas

17 iš 100 · Vertinta kaip: gėrimas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −5
Energinė vertė −6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.1 g

Baltymai / 100 kcal

87%

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Aguonų pienas?: 100 g – 70 kcal. 1 puodelis (200 ml) ≈ 140 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 1,5 g, riebalai 3,6 g, angliavandeniai 7,5 g.
Ar Aguonų pienas sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (17 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.