Kepta antis ar Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g?

Energinė vertė 337 kcal 123 kcal
Riebalai 28 g 8,4 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 9,7 g 1,6 g
Angliavandeniai 0 g 0,8 g
iš kurių cukrų 0 g 0 g
Skaidulinės medžiagos 0 g —
Baltymai 19 g 10 g
Druska 0,2 g 1,1 g

Duomenys iš produktų etikečių. Žalia – geresnė vertė.

D
Kepta antis
337 kcal Rieb. 28 g Angl. 0 g Balt. 19 g
Skaid. 0 g Sotieji r. 9,7 g Cukr. 0 g
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
C
Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai drebučiuose, 300 g
123 kcal Rieb. 8,4 g Angl. 0,8 g Balt. 10 g
Sotieji r. 1,6 g Cukr. 0 g
300 g